А на Земле быть добру!
Быть на Земле рассвету
Песней своей эту мечту
Я разнесу по свету.
Будет она с ветром лететь
И верю воплотится.
И на ладонях птицы
Будут свободно петь.
Олесь из Любоистока
Подписной индекс: в Украине, Беларуси, Казахстане 96421, в России 21523
На этой страничке общим списком отображаются все статьи. Их можно просматривать отдельно по номеру выпуска газеты, по определённой рубрике (выбирая рубрику, в которую входят подрубрики, будут отображаться статьи со всех входящих подрубрик данной рубрики). Смотреть отдельно по актуальности (выбрав «Значимые статьи» и «Статьи из родовых поместий»). В том числе, можно найти интересующую статью(и) по вводимым ключевым словам. Содержание рубрик газеты «Быть добру» смотрите здесь.
Способы по восстановлению и укреплению здоровья: физические упражнения/различные практики, голодание/чистки, закаливание/водные процедуры, рецепты народной медицины, натуральная косметика, и т.п.
Обращение (предложение).
Родителям и преподавателям, чиновникам и представителям власти.
Во избежание дальнейшей инвалидизации молодёжи.
Предлагаем во всех учебных и дошкольных заведениях страны считать основным предметом обучения – ФИЗИЧЕСКУЮ КУЛЬТУРУ. (Дословный перевод звучит, как «взращивание внутренней природы человека»).
Для этого предлагается к размышлению и внедрению в жизнь следующие принципы:
- Во всех учебных заведениях (включая и дошкольные) - каждый день проводить урок физкультуры или хотя бы физкультпаузу..
Оказывается, крапива обладает мощным кровоостанавливающим свойством. О том, как это я для себя открыла, хочу рассказать.
Живу я не среди святых людей, — соседи в деревне у меня алкоголики и бывшие уголовники. (Поместье я создаю в 3 км от деревни в поселении Благодатная поляна).
Однажды мой сосед подрался со своим собутыльником, и тот разбил об его голову бутылку. Сосед, закрыв рану тряпкой, пришёл ко мне весь в крови и говорит: «Помоги, пожалуйста, найди подорожник, у меня кровь не останавливается, уже весь дом кровью залил». Из раны кровь не просто текла, а брызгала, как тоненький фонтанчик..
Песня сопровождает нас в радости и горе, в безмятежном настроении и состоянии стресса. Так было испокон веков, так осталось и сегодня, во времена высоких технологий. Пение – это древнейшее искусство, оно не только доставляет удовольствие, но и улучшает самочувствие, снимает боль и даже продлевает жизнь.
Медики давно уже обратили внимание на благотворное влияние музыки и пения на здоровье людей. Причём необязательно быть профессионалом, чтобы получать пользу от пения. Если у вас плохое настроение или вы испытываете напряжённость – пойте, даже если вы никогда не учились пению..
В детстве я каждый месяц болела. Потом подросла и жизнь заставила (именно так, сама я к этому не стремилась) бросить работу и стать домохозяйкой. Я перестала бывать в скоплении людей и цеплять инфекции. Дальше ещё один поворот судьбы — из квартиры мы переехали жить за город. Свой дом, чистый воздух, тишина. Я стала редко болеть. Но затем мы начали часто бывать в нашем поместье. И моё самочувствие ухудшилось. Каждое утро я просыпалась с ощущением, что заболеваю. Глотала таблетки, отпаивалась травами, к вечеру приводила себя в порядок, а утром — та же история..
Все мы знаем, что спать надо правильно. Но почему-то правил-то как раз и не знаем, а если и знакомы с ними, то редко соблюдаем. А вместе с тем, качественный сон способен значительно улучшить общее состояние здоровья, повысить работоспособность и вообще сделать краски жизни ярче. Да и правила качественного сна соблюдать несложно, главное ввести это себе в привычку.
Когда спать?
Ошибочным является мнение о том, что спать нужно только после достижения крайней степени усталости. Переутомлённый организм может потерять способность расслабляться и человек не только не сможет легко и быстро заснуть, но и проснётся не отдохнувшим..
Начну с моего любимого стишка:
Ты спросил у врача: как поменьше болеть,
Простужаться, сопливить, чихать и хрипеть?
Ответил тот доктор, куря папиросы:
- Ешь таблеток побольше, какие вопросы?
Порошков побольше, побольше микстуры,
Освобождайся от физкультуры.
Закаляться не вздумай, теплей одевайся.
Поменьше гуляй. В постельке валяйся.
Пореже ходи в библиотеки,
Почаще заглядывай в наши аптеки.
Таблеток наделали разных искусно.
Про пользу не знаю, зато очень вкусно!
Копайся в себе, как можно пореже!
Что болит обезболим, что мешает отрежем..
ПРИМЕНЕНИЕ СВЕЖИХ ОВОЩНЫХ СОКОВ
Для получения лечебного эффекта необходимо выпивать не менее 0,5 литра сока, приготовленного из определённых овощей.
НАПРИМЕР: При язвенной болезни желудка необходимо выпивать ежедневно не менее 450 г свежеприготовленного сока белокочанной капусты, 450 г смеси соков моркови, свёклы, огурца, 450 г сока моркови и шпината и 450 г неразбавленного сока моркови.
Приготовленные соки необходимо выпить в течение дня с интервалом от одного до 22 часов.
ПРИМЕЧАНИЕ: При приготовлении соков из свёклы, одуванчика, редиски, репы можно использовать и ботву овощей..
«Умирать все умеют,надо жить научиться».Иванов П.К.
Родился 20 февраля 1898 года в селе Ореховка на Луганщине (Украина) в многодетной (9 детей) семье шахтёра.
До 35 лет Иванов жил как большинство окружающих его людей: пил, курил, любил азартные игры, дрался.
Порфирий Корнеевич повсюду видел, как умирают, болеют и страдают люди. Сам часто болел и страдал от того, что мучаются из-за него близкие. Всё время спрашивал себя: откуда берутся все беды? Всё сильней возрастала его решимость найти причины, мешающие людям счастливо и полноценно жить..
Альфред Зиганшин: «Для здоровья очень важны добрые мысли»
Светила медицины ездят лечиться в татарстанскую глубинку. В их числе - лауреат Государственной премии, тридцать лет руководивший космической медициной CCCР, академик Иван Неумывакин. Для восстановления собственного здоровья Иван Павлович и его семья используют и метод врача из посёлка Шемордан Сабинского района РТ Альфреда Зиганшина.
В феврале этого года татарстанский врач был отмечен международной премией «Профессия – Жизнь» в номинации «Профессионал здоровья». Эта премия присуждается Всемирной организацией здравоохранения врачам за личный вклад в развитие медицины..
Находясь большую часть времени в искусственных условиях, одеваясь в слои одежды, организм современного человека мало подвергается воздействиям внешней природной среды. Тело труднее приспосабливает к изменению погодных условий. Когда нарушается отношения между организмом и внешней природной средой — проявляются проблемы. Особенно это ощутимо в холодное время года. Осень и зима часто воспринимается людьми как сезон простуд, обострения имеющихся заболеваний, весна — как пора авитаминоза.
Природа предоставила человеку множество своих даров..