Сколько шагов вы проходите в день: достаточно ли этого для здоровья? #сердце #хирургия #сосуды #диабет
Правда ли, что знаменитые 10 000 шагов нужны каждому, или для здоровья важнее регулярность и движение в течение дня? Как количество пройденных шагов влияет на сосуды, сердце, уровень сахара в крови и общее самочувствие? И сколько шагов проходите вы — достаточно, чтобы поддерживать здоровье, или есть куда стремиться?
#сердце, #доктор, #медицина, #хирургия, #сосуды, #диабет, #хирург, #сосудистыйхирург, #здоровье, #ходьба, #шаги, #активность, #профилактика, #здоровыйобразжизни
Присоединяйтесь к обсуждению в комментариях!
Пожалуйста, поставьте лайк и поделитесь видео!
---
Подписывайтесь на канал (нажать на колокольчик и выбрать «Все»), ставьте Нравится/лайки (большой палец вверх), пишите комментарии, поделитесь видео – пусть видео о хорошем и полезном смотрит больше людей..
Знаменитый Порфирий Иванов создал систему закаливания и изложил её в своде коротких советов «Детка». Следовать им не так сложно, как может показаться.
Если нельзя спать на улице, то это не Живой Дом...
Яблочный уксус: чем полезен в быту и для здоровья, как принимать для лечения и пить для похудения