- Лицом к детям (ч. 1)

Роман Саблин уже два года строит свою жизнь по эко-принципам и рассказывает об этом в своём блоге.

 

- Свобода, стабильность и уверенность в дне сегодняшнем

Мы часто ездим на ярмарки в Киев. Делаем много всего своими руками.

 

- У нашего времени особые запросы

Особо остро это чувствуешь,  глядя со стороны Природы,  цельной и невозмутимой.

 

- Физкультура и сыроедение творят чудеса даже в 57 лет

Недавно мне стукнуло 57 лет. Уже три года, занимаясь активно своим здоровьем, всё время думаю, почему я не начал раньше?

 

- Как оставаться свободным в несвободной стране?

Какие критерии несвободной страны? Как по мне, то их описание дело довольно скучное.

 

- Разоблачение человека-паука

Многие дети сейчас попали под влияние якобы благородных намерений человека-паука – спасать мир от беды.

 

- Героический поступок китайского ветерана

За последнее десятилетие Ма Саньсяо высадил более 3000 деревьев, даря голому склону холма Тайсин более трёхсот деревьев в год.

 

- Партизанское садоводство спасёт мир

«Если дети выращивают капусту, то её они и едят», — утверждает знаменитый садовод-партизан Рон Финли.

 

- Человек, который остановил пустыню

Это коротенький рассказ о человеке, которого не вспоминает светская хроника, не упоминают проповедники и пропагандисты.

 

- Чему мы учим своих детей

Сегодня стал свидетелем поступка парня лет 25, который был водителем маршрутки.

 

- О радости

Сделать кому-то приятное — чудесная возможность.

 

- Земля и Маленькая Девочка

Её можно потрогать, можно увидеть из космоса, а можно на ней жить.

 

- Круглый стол по родовым поместьям в Госсовете Удмуртии

На круглом столе рассмотрели возможность создания родовых поместий.

 

- Обращение к Президенту РФ о внесении в Государственную Думу проекта Федерального закона “О родовых поместьях”

15 января 2015 года Председателем Общественной палаты Челябинской области Президенту РФ Владимиру Владимировичу Путину было передано обращение Общественной палаты Челябинской области о проекте закона РФ "О родовых поместьях".

 

- В.Путин предлагает бесплатно раздавать земли на Дальнем Востоке

Президент Путин предлагает бесплатно раздавать земли на Дальнем Востоке - местным жителям и тем, кто хочет переехать в регион.

 

- Путин одобрил идею бесплатной раздачи земли жителям Дальнего Востока

Согласно замыслу властей, выделение одного гектара земли каждому жителю Дальнего Востока привлечёт трудовые ресурсы в регион.

 

- Аман Тулеев: Выделяем землю бесплатно под родовые поместья (Кузбасс)

Мы сейчас выделяем БЕСПЛАТНО - всё, под ноль! - земельные участки, всё что угодно - только ребята - строй!

 

- С 1 марта 2015 года в России начинается земельная реформа о получении 1 га

С 1 марта 2015 года в России начинается земельная реформа. Каждому гражданину, каждой российской семье предлагается взять свободный участок земли и заняться ведением на нём хозяйства.

 

- Парламентарии Госдумы предлагают бесплатно раздать гражданам по гектару земли

Парламентарии полагают, что это будет способствовать заселению отдаленных территорий

 

- Стенограмма выступления В. Н. Мегре на фестивале Добрая Земля 13.07.2013 г. (ч. 4)

Не зря там и уже высокопоставленные чиновники готовят свои поместья.

 

- Министры, депутаты и президент у нас «безродные»?

До сих пор спор внутри Родной партии идёт дискуссия: поддерживать президента страны или не поддерживать...

 

- У кого какие мысли появились в 6 утра, когда он думал о хорошем (ч. 2)

Анастасия не случайно выбрала 6 утра. Ранним утром самая благостная энергия. Это можно почувствовать, особенно если погулять. В это время тот, кто не спит, «напитывается» ею на весь день.

 

- Пирамидальная или вечевая структура управления общества (ч. 9)

Деятельность Родной партии, по сути, помимо принятия решений, необходима для озвучивания интересующих вопросов (проектов) и привлечения заинтересованных членов партии к воплощению и финансированию решений по этим вопросам (проектам).

 

- 10 лет родовому поместью

В этом году моему родовому поместью исполняется 10 лет.

 

- Наше творчество

Песни, поэзия и другое творчество людей.

 

Роман Саблин: "Эковоспитание детей - только личным примером"

 

Роман Саблин уже два года строит свою жизнь по эко-принципам и рассказывает об этом в своём блоге http://green3green.livejournal.com/ Такой взгляд на мир он передаёт и сыну. В интервью "Летидору" Роман рассказал о том, как можно применять эти принципы на практике, в повседневной жизни.
– Давайте представим день из жизни семьи, поддерживающей экоидеи? – предложил Роман. – В 6 утра в их доме звонит будильник, причём механический. Зачем использовать часы, работающие от сети или батареек, когда есть такая прекрасная экологичная альтернатива? Электроэнергию надо сберегать, а отработавшие батарейки нельзя выбрасывать, так как они отравляют землю (не меньше 10 кв. м каждая) и воду. При этом в России батарейки не утилизируют должным образом, как, например, это делают в Финляндии.

Вода 
Что касается водосбережения, то логика такая: отработанная вода поступает обратно в реки, затем в очистные сооружения, требуя, с каждым новым кругом, всё большее количество химических средств для очистки. А так как от химии никому легче не становится – ни людям, ни планете, то оптимальное использование воды позволяет минимизировать дозы этого яда. Экономия воды продумана и так: унитаз в квартире нашей семьи имеет два режима слива – с большим количеством воды и меньшим.

Во время чистки зубов вода включается только тогда, когда она необходима. Во время приёма душа члены экологичной семьи отключают воду, когда намыливаются. Кому-то такое поведение покажется странным, но та же Европа давно так живёт, просто потому что там вода дорогая. Россияне, зачастую, не отключают воду, чтобы не замёрзнуть. Но и эту проблему можно решить, например, начав закаляться. Что кстати, очень полезно, и чем наша семья тоже занимается.
Про экологию тела немного поговорим. Семья моется безопасными моющими средствами. Это или натуральные средства ручной работы или фабричные с экомаркировкой.

Еда
Дальше семья идёт завтракать. Все её члены – вегетарианцы. Почему вегетарианство экологично? Я не призываю всех становиться вегетарианцами, но, как минимум, понимать, почему ими становятся другие, и осознавать, почему это стоит того. Промышленное животноводство потребляет огромные ресурсы планеты. Чтобы вырастить 1 кг пшеницы, нужно 100 литров воды (Роман неточно приводит данные из фильма "Земляне". 100 литров исправлено с  первоначальных 4 литров - прим. редактора), чтобы получить 1 кг свинины – 10 000 л (первоначально также была допущена неточность, и опубликовано - 4 000 литров)!
Даже медики говорят о том, что человеку не нужно такого количества мяса – на завтрак, обед и ужин – к которому многие привыкли. От такой пищи страдает как физическое здоровье (она сама по себе тяжёлая) плюс есть масса свидетельств о том, что животных, выращиваемых на фабриках, пичкают разными препаратами.  Важен и такой 

фактор - мясо несёт энергетику убийства, страдания. Поэтому лучше переходить на растительную и молочную еду - к тому же ведёт и аюрведа. В овощах-фруктах тоже есть проблема с химией, но всегда есть из чего выбрать.
Так же наша семья стремится покупать продукты местного производства, чтобы снизить так называемый транспортный след – исключить товары, привезённые из-за тысячи земель.

Мусор
На кухне ведётся раздельный сбор отходов – всё, что отправляется в мусор, сортируется, чтобы все, что подлежит переработке, по мере накопления сдать в места приёма вторсырья. Я знаю, что во всех городах России принимают, как минимум, бумагу, стекло и цветные металлы. Начинают принимать пластиковые бутылки с маркировкой "1" PET. Адреса можно узнать на сайте проекта "Вторая жизнь вещей" http://www.greenpeace.org/russia/ru/campaigns/ecodom/trash/recyclemap/
Почему важно разделять отходы дома? Я об этом всегда говорю на своих тренингах. Потому что количество отходов у тех, кто этим занимается, снижается. Если вы решили сортировать дома отходы, вы начинаете задумываться о процессе утилизации ещё до покупки. То есть прежде, чем что-то купить, начинаете думать: "А что я с этим потом буду делать?".
И второй момент: берутся на вооружение разные бытовые мелочи, позволяющие минимизировать количество мусора. Если бы так жило большинство семей России и мира в целом, человечество не приближалось бы стремительно к экологической катастрофе, что сейчас, к сожалению, происходит.
Что это за бытовые мелочи? Они общеизвестны. Вместо пластиковых пакетов, с которыми не понятно, что делать – так как их не перерабатывают в России, и они в огромном количестве скапливаются на свалках – используем многоразовые бумажные пакеты и тканевые сумки.
Ещё одна хорошая привычка – ходить в магазины со своей тарой – либо многоразовой пластиковой, либо стеклянной. Есть магазины, в которых продавцы без проблем упакуют молочные продукты, варенье и т.п. в тару покупателей.
На самом деле, нет предела совершенству в экологизации быта. Я в этом плане далеко не идеален. Есть вещи, которые я пока не успеваю делать или которые пока не понимаю, как делать. Постепенно узнаю и генерирую бытовые фишки, которые можно использовать, и делюсь ими.
Недавно мы с моей девушкой начали раздельно собирать органику. И закапывать её в соседнем парке под деревья. Приходим с лопаткой, поднимаем дёрн, кладём туда небольшой бумажный пакет с органикой, прикрываем и оставляем… до лучших времён. Я не представляю, что будет, если полгорода начнёт так делать (смеётся), но, может быть, как раз такой экшн заставит власти что-то предпринимать в этом направлении. Была же в Советском Союзе система, при которой во многих домах стояли баки для органики, которая увозилась на пищекомбинаты, там компостировалась и прочее. Сейчас это хорошо организовано в Германии, Финляндии.
Я знаю, что многие представители экологического сообщества, в том числе руководители, активисты, даже профессора-экологи не придают значения раздельному сбору отходов у себя дома. Они говорят: "Да, важно, да, нужно, но пусть сначала государство запустит соответствующую программу…" Я же уверен, что пока мы сами не будем этого делать у себя дома, мы не пролоббируем соответствующие вещи на законодательном уровне.
Есть хорошая цифра – 80% из того, что отправляется в мусорку, можно переработать. Российские свалки, на которых миллионы тонн ТБО – твёрдых бытовых отходов – представляют собой золотое дно, которое сейчас разрабатывается. Но не официально, а различными преступными группировками, не зря же говорят о мусорной мафии, а свалки называют территориями вне закона. 
Ситуация с мусором в России близится к критической. Несмотря на огромные площади, территории вокруг городов переполнены, в частности, московские полигоны заполнены на 90%, питерские тоже. Сейчас мусор вывозится в соседние области за большие деньги. Поэтому выгодно строить мусороперерабатывающие заводы. Да, пока их немного, но это не должно мешать нам уже сейчас минимизировать количество отходов в своей семье, что-то принимая, а от чего-то – отказываясь. Принцип осознанного минимализма в жизни очень помогает (подробнее о том, как у Романа дома мусор волшебным образом превращается во вторсырье – в его посте http://green3green.livejournal.com/24257.html).
Ах, да, перед тем, как позавтракать, наша семья занимается разными практиками. Ведь очень важно поддерживать себя в тонусе – заниматься экологией тела и сознания, в общем, заботится о себе. Тело – это храм души, в здоровом теле, как верно подмечено, здоровый дух.
И ещё небольшая деталь - в квартире нашей семьи сделан экоремонт. То есть в отделке помещения использовались только натуральные материалы, безопасные для здоровья и окружающей среды. Экоремонт, кстати, дешевле евроремонта в 10 раз. Почему? Из-за отказа от избыточности. Как устроено сознание современного человека? Въезжая в новую квартиру, он хочет, чтобы там всё было идеально ровно. Чтобы наклеить обои, на стену кладётся несколько слоев других материалов – штукатурки, шпатлёвки, грунтовки… В итоге получается 5-7 слоев, за каждый из которых человек платит.

Транспорт и офис
После завтрака – взрослые на работу, дети – в сад. На велосипедах. Или на машине, но вместе с соседями, которым по пути. Это называется car pool – совместное использование автомобиля, что позволяет, опять же, наносить меньший вред окружающей среде. Ведь есть разница: либо едет одна машина с четырьмя пассажирами, либо четыре по одному в каждой.
Принципы бережного отношения к природе можно развивать и в офисе. Есть такое понятие, как экоофис или зелёный офис. Существует около 80 способов сделать офис более экологичным, и, таким образом, поэтапно минимизировать как затраты, так и вред окружающей среде.
Например, отказаться от одноразовой посуды. Элементарный шаг! Закупается многоразовая посуда для сотрудников и гостей, решается, кем она моется. Если людей много, целесообразно купить посудомоечную машину. Несмотря на потребление электроэнергии, она экономит воду – за мойку тратит не более 20 л воды, а последние модели – вообще 10. Чтобы вручную перемыть аналогичное количество посуды, воды понадобится несравнимо больше. Есть и экобезопасные моющие таблетки для этого.
Что ещё? Оптимальное использование бумаги, которая пока тратится в огромных количествах. А каждая пачка бумаги формата А4 объёмом 500 листов – это, условно, 1/5 дерева. Мало кто об этом задумывается. Выходы – электронный документооборот, двусторонняя печать. Важно и озеленение офиса, чтобы было много цветов, которые и воздух очищают, и глаз радуют. 
Важно выключать компьютеры на ночь и выходные.
В офисе так же можно организовать раздельный сбор отходов. Тем более, что основной вид мусора – это бумага, которую принимают в переработку и готовы за неё платить до 4 рублей за 1 кг.
И, пожалуй, самое важное, что можно делать в офисах – проводить экологическое просвещение сотрудников. Показывать соответствующую литературу и видео, приглашая специалистов. В общем, мотивировать людей на своих рабочих местах и дома бережно относиться к окружающей среде, рассказывая, для чего это нужно и как это можно делать.

Магазин
После работы мы встречаемся и идём в магазин. С заранее составленным списком покупок, и договорённостью, что будем бить друг друга по рукам, если у кого-то они потянутся купить что-то вне плана. Шутливо, конечно, бить. Если что-то действительно нужно, а в список не внесено, ну, забыли, необходимо аргументировать покупку. Задача – снизить потребление.
Мало кто понимает, что мы живём в мире потребления, в вечной гонке за новыми вещами, новой одеждой, телефонами и прочим – один из основных источников экологического кризиса на планете. 2/3 парниковых выбросов происходит в результате производства и эксплуатации бытовых товаров и услуг. Чем меньше мы покупаем, тем меньше вреда наносим планете.
На самом деле, каждая вещь, которую мы покупаем, через какое-то время становится мусором. Один из экопринципов – reuse, или повторное использование – касательно одежды, обуви и игрушек очень хорошо работает. В каждом городе есть сообщества передаривания, есть глобальная социальная сеть, участники которой дарят друг другу подарки - "Дарудар" http://darudar.org/ Время от времени экологисты устраивают фримаркеты – ярмарки, во время которых одни люди приносят вещи в указанное место, другие приходят туда, чтобы взять необходимое. Такое огромное количество вещей уже существует в мире, что можно ничего не покупать. Ну или покупать за меньшие деньги. Это реальная экономия. 
В магазине экологичная семья не покупает лишнего, выбирает экотовары или товары с минимальным вредом для себя и планеты. При этом очень важно понимать, что такое экотовар. В России с этим сложно, потому что у нас почти нет экомаркировок. Экомаркировки – это как раз те значки, лейблы, сертификаты и прочее, которые являются в основном международными и присваиваются товарам, которые безопасны для окружающей среды. Зарубежным экомаркировкам можно верить, потому что там действует система взаимных перекрёстных проверок, которые стоят недёшево, и компании серьёзно к ним относятся. Важно понимать, что экотовар – это товар, который безопасен для окружающей среды на всей стадии жизненного цикла продукции – от производства и добычи сырья до процесса распада или утилизации вещи.
То есть, например, если я вижу какое-нибудь органическое моющее средство и на нём написано "Разлито в упаковку из неопознанного пластика" (отсутствует соответствующая маркировка), то надо понимать - его нельзя будет сдать в переработку, а значит, я вряд ли поверю в его экологичность. К счастью, многие производители экотоваров это понимают, и производят тару из переработанного пластика, который снова можно будет сдать в переработку.
Вообще, человеку экологичному достаточно сложно находиться в магазине, особенно в большом. Потому что на каждом шагу нами пытаются манипулировать – купи это, купи то, потому что вкусно, дёшево, по акции… Дети обычно сразу всё хотят. И очень важно иметь внутренние моральные убеждения, чтобы и себе напоминать, и им объяснять, что у нашей семьи свой путь.
Так как полезное в обычном магазине найти сложно, отдаём предпочтение тому, что менее вредно. Это уже к теории меньшего зла. Я консультировал нескольких друзей по поводу перехода на экологичный образ жизни, так вот первое время каждый из них мне звонил и говорил: "Рома, я в магазине, здесь все неэкологично!". Так люди начинают осознавать, что они едят, пьют, чем моются и прочее.
Поэтому человек экологичный пользуется интернет-магазинами экотоваров. В Москве их около 40, в Питере около 20. В основном в них представлены зарубежные экотовары, но есть и российские. Да, экотовары пока дороже обычных на 20-30%. Но я всегда говорю - не воспринимайте это как траты, воспринимайте как инвестиции и заботу о себе, и планете.

Окончание в следующем номере.

 

Интервью: Ирина Пивень, фото: из архива собеседника.
 

06.06.12 г., http://letidor.livejournal.com/138146.html

 

Мы часто ездим на ярмарки в Киев. Делаем много всего своими руками. Но часто бывало так, что людей мало приходило, и денег особо не зарабатывали. Хватало лишь на дорогу, и на том благодарили Бога и организаторов. На последней ярмарке меня вообще мУЧИЛА совесть. Я почувствовал желание подарить людям больше, чем просто товары и услуги. И поймал себя на мысли что смотрю на людей часто, как на потенциальных клиентов… это гнетущая мысль не давала мне покоя, идя на ярмарку, и я осознал горькую правду – о том, что смотрел на людей через призму денег. Да, я видел в них потенциальных клиентов и все мои разговоры сводились к описанию товаров и продуктов. А человека я видел? Чувствовал ли я его душу? Скорее нет, но что-то внутри настойчиво мне говорило – это такие же души, как и я. Каждый из них стремится к свету, Любви, сотворчеству, развитию. И понимал, что я многое теряю на позиции продавец-покупатель. Эти ярлыки меня ограничивали от чего-то большего. И я отпустил ситуацию, убедив любимую расслабиться по поводу денег и делать то, для чего мы пришли в этот Мир. Разве мы пришли в этот мир зарабатывать деньги с утра до вечера? Нет! Это большая ловушка, в которую попали люди, поработив свои мысли. Теперь такими людьми может управлять кто угодно, но только не Бог. И многие клюнули и проглотили эту наживку, продав свою Душу, поменяв жизнь на работу ради денег. А когда же человеку рисовать, петь, танцевать, путешествовать, играть на инструментах, обустраивать свою землю вместе со своей семьёй? Многие из людей в городе это бомжы. Когда-то и я жил такой жизнью, на съёмных квартирах, вредной для людей и Земли работе, получал денег больше, чем хотелось тратить. И это подталкивало меня на поиск своей земли. И как я благодарен всему, что происходило со мной за эти годы жизни! Что вышел из системы порабощения и подавления человеческой воли, силы мысли. Мне хватило полтора года на земле, чтобы восстановить душевные силы, научиться мыслить, окрепнуть духом.

Теперь мы выходим в город осознанно и каждый день утверждаемся в правильности выбора – за жизнью на своей родной земле будущее человечества, за родовыми поместьями и поселениями.

Сейчас в обществе нестабильность и конфликты, страхи и неуверенность в завтрашнем дне. Такое чувствовал и я, живя в городе. Но пожив на земле без зомбированного воздействия телевизора, общаясь с Природой, ко мне вернулась уверенность в завтрашнем дне. И это при том, что у меня нет постоянного дохода, работы, что живу в старом глиняном доме в селе, где нет газа и туалет находится на улице. Поверьте, душевная гармония и семейное счастье стоят больше, чем все деньги мира вместе взятые. А в городе его не найти и первую очередь из-за погони за деньгами. Многие смотрят на вас как на ходячие кошельки, вместо того чтобы смотреть с Любовью. Но я не виню их за это, нет. Каждый человек свободен в своём выборе даже продать свою Душу. У меня другой путь – осознанного творения райского сада для семьи, внуков, будущих поколений своего рода. Это путь создания родового поместья, райской гармоничной совершенной среды обитания для человека и семьи. Живя в городе, я этого не замечал, но чувствовал что что-то не так. Теперь всё на своих местах и можно ехать в город уже осознанно, уверенно говорить об этом людям – плюсов более, чем достаточно.

Сколько у нас открылось талантов, возможностей, освободилось времени! Я стал писать, рисовать, много гулять на природе, трудиться в меру, встречаться с друзьями, делать по-настоящему важные для людей и земли дела, занялся здоровьем. В семье Лад и Любовь, песни, смех, душевность, искренность и постоянное развитие, творчество. Трудясь во благо Земли и людей, к нам всегда приходит столько денег, сколько нам нужно. Я перестал РАБотать, и начал просто ЖИТЬ. И вот уже полтора года Живу на белом свете, а 28 просуществовал… для меня настал конец ТЬМЫ (вместо обещанного конца света), и это благодаря жизни на Земле. А это всего лишь начало!

Я свободен словно птица в небесах, и я знаю, что будущее человечества уже определенно – это жизнь в гармонии с Природой, на родовой земле, в изобилии, процветании и Любви. Чего всем нам желаю! Пусть воплотятся угодные Богу и Земле-матушке наши мечты и помыслы! А Душа пусть скинет оковы ума и расправит широко крылья, чтобы творить с Любовью и во Благо! И это возможно лишь на родной земле, где человек обрётает свои корни, которые дают уверенность и стабильность развития. Да будет так!

 

Ладомир, 5 февраля 2015 г.

 

Особо остро это чувствуешь,  глядя со стороны Природы,  цельной и невозмутимой.

Ещё наши бабушки и дедушки,  и их родители были воспитаны луговыми запахами трав и шёпотом листьев деревьев. Уклад жизни был прост,  и это очень сближало людей. Понятие Родины было очень конкретным и осязаемым. Условия жизни помогали человеку быть натуральным во всём. И человек знал,  что вся его жизнь,  жизнь его семьи,  зависит только от него. От умений,  талантов и навыков. И чувствовать себя Творцом своей жизни. Это естественное состояние человека.

В наше время большинство людей были оторваны от естественных условий жизни и стали зависимы от эфимерных ценностей и понятий,  абстракций и обмана... Это стало возможным,  благодаря тому,  что человек утратил свою естественную связь с жизнью лугов и трав,  леса и рек,  родников и простых добрых животных, общение с которыми позволяет увидеть степень своей чистоты и доброты.

Я вижу, знаю, пожив городской жизнью, её ритмами, человеческой душе нужна чистота родной земли. Реальная, простая. С гордостью, что ты делаешь многие вещи своими руками - и это формирует твою жизнь, создаёт красоту вокруг.

Эти простые,  как детство,  понятия помогают понять, что жить нужно сейчас. Детям прямо сейчас нужны их счастливые родители,  их объятия и ласка. Любимым прямо сейчас нужны наше внимание и тепло.

Природа помогает настроить ритмы жизни, чтобы стать здоровым физически и духовно.

И ТЫ ПОНИМАЕШЬ,  ЧТО ИМЕННО ТВОРЯ ЭТИ МГНОВЕНИЯ НАСТОЯЩЕГО - ТЫ И ФОРМИРУЕШЬ СЧАСТЛИВОЕ БУДУЩЕЕ.

Друзья! Ведь где-то вас ждёт ваша полянка на Земле,  которая мечтает стать вашим ПРОСТРАНСТВОМ ЛЮБВИ,  где вы будете становиться ТВОРЦАМИ СВОЕЙ ЖИЗНИ)))

 

Андрей Зайцев,  25 сентября 2014,  http://vk.com/wall-2185925_3955

 

Недавно мне стукнуло 57 лет. Уже три года, занимаясь активно своим здоровьем, всё время думаю, почему я не начал раньше?

Почему мои друзья, родственники, видя мой прогресс, не делают так же?

Почему вообще у нас в России так мало людей занимаются физкультурой, особенно в зрелом возрасте?

Попробую проанализировать ситуацию, как это было у меня и посоветовать, как начать изменять свой образ к жизни.

Сначала расскажу о своём опыте.

В 50 лет я был типичным представителем малого бизнеса России. Своё дело, много поездок, вкусная обильная еда, умеренное потребление алкоголя, мало физической активности.

Единственная фотография «до» с голым торсом.

 

Хотя казалось, что всё в порядке. У меня был, как я думал, активный отдых. Я любил походы, велосипед и выезды на шашлыки с пивом.

Теперь, смотря на эту активность, я просто «ржу не могу».

Какое состояние здоровья было у меня в 50 лет?

Почти не ходил пешком. До стоянки и обратно — 15 мин. ежедневной ходьбы. Если мы шли с семьёй, я всегда отставал от жены и детей. У меня был двойной подбородок, 48-50 размер одежды, соответствующий живот и противные женоподобные сиськи. И я считал, что это генетика. Не мог подтянуться больше двух раз. Сильно болели предплечья при любой нагрузке на руки, и я искренне думал, что это наступает какая-то серьёзная болезнь типа полиартрита. Мой отец умер от него. Ну ясное дело — наследственность!

Начало побаливать сердце. Выросло давление. В машине появился нитроглицерин. Я стал ходить по врачам и впервые узнал, как делают кардиограмму.

Короче, перспектива не сильно радовала. Жизнь шла к закату, и я это ощущал. Снижение либидо я просто списывал на возраст. Добил меня морально вылезший неизвестно откуда геморрой. Пишу как есть, без прикрас. В теме здоровья не может быть запретных глав. Организм запустил программу самоуничтожения. И это без преувеличения. Я изучил эту тему хорошо. Если организму не нужны движение и у него много не востребованных функций, то они начинают угасать.

В посиделках на шашлыках я видел, что у ровесников дела не лучше, и мы всё чаще обсуждали не женщин, как принято в мужских компаниях, а наши болячки. Общественное мнение поддерживало тезис, что мужчины долго не живут, и в таком возрасте не стоит себя напрягать.

Вот такой расклад. Первый шаг к здоровью я сделал в 2006 году, совершенно случайно. Собрался в горный поход, и руководитель настойчиво рекомендовал начать бегать. Начал. Бегал, с трудом. Не более 20 мин. Было тяжело. Побегал месяц перед походом и потом забил.

В 2007 обострились боли в сердце на фоне повышенного артериального давления. Опять УЗИ, консультации, врачи. И вот тут мне попался хороший врач. Долго меня слушал, стучал, спрашивал и выдал рекомендации:

- ограничение соли

- ограничение животных жиров

- физические тренировки, снижение веса

- контроль давления утром и вечером (ведение дневника).

На словах добавил: «Меняйте образ жизни навсегда».

И выдал табличку на холодильник — «Полезные и вредные продукты для снижения холестерина».

С этой таблички и началось моё изучение ЗОЖ. Тогда я ещё не знал о возможностях нашего организма бороться за жизнь и побеждать болезни без таблеток и врачей.

Итак, я начал что-то делать. Но не думайте, что на следующий день с утра я начал обливаться холодной водой, выбросил всё сладкое и мучное из дома, и начал есть пророщенное зерно и пробежал марафон. Это случится чуть позже. Мой организм такой же ленивый и пассивный, и подсознание работает как и у всех нас. А подсознание шептало — «ничего не надо менять, всё нормально, всё будет хорошо, все так живут».

Процесс смены образа жизни был долгий и постепенный. Я собирался с духом 4 года. Попробую вспомнить основные моменты.

Итак, мне 54 года, рост 170 вес 78 кг. Подтягивался 1-2 раза, размер одежды 48-50, боли в сердце, геморрой и боли в предплечьях при малейшей нагрузке на руки, много ем жирного и жареного, много сплю. Вечером постоянно что-то жую перед компом. Иногда сплю днём. Любая физнагрузка утомительна и не нравится. Иногда курю за рулём, чтобы не уснуть. Каждый вечер пиво; частенько вино и коньяк. Регулярная изжога. Спасает только «ренни».

Сначала я начал читать больше книг про здоровье и физкультуру. Я и раньше их читал, но ничего не делал. Теперь заново перечитал Амосова, Поля Брега.

Я узнал что такое ишемическая болезнь сердца и инсульт. От чего бывает геморрой и как его лечат.

Постепенно приходило осознание, что генетика и наследственность «лишь пистолет, а образ жизни — спусковой крючок». А ведь этот пистолет может и не выстрелить!

Я начал чётко осознавать, что надо менять образ жизни до конца дней. Тогда я для себя написал лозунг «Главное здоровье, остальное потом. Я пустил бизнес на самотёк и большую часть времени стал посвящать теории и практике ЗОЖ.

С физическими нагрузками было более менее понятно. Я в школе и институте занимался лыжами и бегом и имел представление о тренировках. А вот с питанием была беда.

Как жить без сахара, мучного и жирного? Чем заменить вечерние посиделки на кухне с рюмкой коньяка?

Как можно прожить без воблы и пива? А вино и шашлык на день рождения? Вопросов было больше, чем ответов.

К счастью, в стремлении в ЗОЖ в семье я был не одинок. Меня целиком и полностью поддерживала моя жена Ирина. У нас только и было разговоров, что о питании и тренировках в возрасте за 50. Надо сказать, что она раньше меня начала менять своё питание. Занялась йогой. А я наблюдал за ней со стороны. С чем то был согласен, с чем-то нет.

Это было очень важно. Многим хорошим привычкам меня научила именно она. Она всячески поддерживала меня, самоотверженно наблюдая, как я всё меньше занимаюсь домашним хозяйством, а всё больше своим здоровьем.

Физнагрузки я начал с бега, но быстро закончил, т.к. заболела левая ступня. Тогда мне очень помогла книга Миллера «Ходьба против лекарств». Я начал ходить, купил шагомер.

Ежедневную норму — 10000 шагов — выполнить никогда не удавалось. Это реально трудно. Но ходить стал много. Ходил в хорошем темпе — 6 км в час. Приличная нагрузка для начинающего.

В питании мне очень помогли замороженные овощи. Ими можно было наесться до отвала и не поправиться, а постройнеть. Процесс снижения веса запустился. Это вдохновило меня на дальнейшие шаги. Хлеб заменил хлебцами. Сахар — мёдом. Мясо — рыбой и кальмарами.

Овощные супы стали приносить удовольствие, т.к. мясные из рациона всё равно исключили.

Я прочитал отличную книгу Галины Шаталовой «Целебное питание». Там был описан один эксперимент, который перевернул всю мою последующую жизнь. Я буквально родился заново благодаря этой книге. Сейчас-то мне это понятно, а тогда я только был на подходе к своему самому важному в жизни эксперименту над собой.

Шаталова работала в центре подготовки космонавтов и изучала влияние питания на выносливость. В экспериментах со сверхмарафонцами она установила, что марафонцы питающиеся свежеприготовленными салатами, кашами из цельных круп, отварами целебных трав были более выносливыми, чем контрольная группа, питающаяся по нормам Института питания. Участники этой контрольной группы потребляли от 5000 до 6000 ккал в сутки, а спортсмены-веганы не более 800 ккал и только в дни тяжёлых нагрузок — до 1200 ккал.

Эти, и многие другие факты из книги меня очень вдохновили. Одно излечение от рака при отказе от мяса чего стоило. В то самое время у жены умерла от рака сестра. Всё происходило у меня на глазах. Я видел, как человека съедает рак. Буквально за полгода.

Итак, все эти факторы постепенно меняли сознание. А вместе с ним и подсознание начинало понимать, что изменения ведут к хорошему.

Перемены стали заметны и в зеркале. Талия и грудь уменьшились. Потихоньку стал уходить второй подбородок. Теперь он у меня только на фото в паспорте остался.

Я решил сделать себе пресс кубиками. Поначалу задача казалась не очень сложной. Надо было заниматься по 10 минут в день. Теперь я вижу, как это было мудро. Постепенно, без излишнего напряжения я втягивался в физкультуру. Я даже не представлял, что от пресса я докачусь до беговых, лыжных и вело марафонов.

Итак, я делал пресс. Несколько простых упражнений. Мышцы крепли, а пресса не было видно. Я просматривал мегабайты роликов про пресс на YouTube, пытаясь разобраться в чём дело. Наконец дошло, что надо подключать кардионагрузки.

Я выбрал бег. Это самое простое круглогодичное кардиосредство. Теперь бег я считаю одним из основных источников моего нынешнего здоровья.

Потом было много чего. Начал бегать, решил готовиться к марафону. Через три месяца уже пробежал. Тут мне очень помогла книга «Бег в помощь» нашего известного марафонца Андрея Чиркова. Он пробежал свой первый марафон в 50 лет, и его дарственная надпись на книге до сих пор мне очень дорога.

Занятия бегом сами собой заставили больше обратить внимание на питание. Чисто вегетарианское питание меня уже не устраивало.

Я вспомнил Шаталову и решил попробовать на сыроедение. Тем более жена уже начала, а я всё сомневался. Как я смогу бегать на сырых овощах? Что будет с мышцами? А как же зимой без горячего?

И опять помогли книги. Себастьянович, Эрет, Шемчук, Столешников.

Читал, анализировал, сравнивал. Было много сомнений и ломки привычек.

Через два месяца перехода на сыроедение мы успешно сходили в велопоход по Норвегии, питаясь только сырыми овощами и фруктами. Это меня обнадёжило.

Многим кажется, что сыроедение это какая-то догма и сплошное ограничение. Я пошёл не путём запретов, а путём удовлетворения естественных желаний. Если мне хотелось рыбу, то я её ел. Не хотелось, тогда ел салаты и овощи. И это всё было не из любви к животному миру, а из любви к себе. Хотя животных я тоже очень люблю и теперь уже рад, что моё питание никак не связано с их убийством.

И вот, на сыроедении вместе с физическими нагрузками я и родился заново. Сейчас уже я привык к этому драйву и лёгкости в теле, которая была у меня буквально с первых дней перехода на сыроедение. Я стал мало спать, появилось много свободной энергии.

Мне хотелось рассказать всему миру, как это просто и доступно — получить столько бонусов только от смены питания. Я обзвонил всех родственников, поехал к друзьям, чтобы все это им лично передать. Я думал, что они подхватят мои начинания и мы вместе будем здороветь и молодеть. Не тут-то было. Я натолкнулся на спокойный взгляд и кручение пальцем у виска.

Вот так постепенно шаг за шагом менялось моё отношение к физнагрузкам, питанию и осознанию, как жить без болезней.

Итак, сейчас мне 57. Совершенно здоровый организм. Лысина и небольшие проблемы с зубами — наследие прошлых лет. Есть несколько беговых травм, которые тоже не считаются.

Пульс покоя 45-50 ударов, давление 120/80, вес 61 кг. Сплю 6-7 часов. Не болел ничем последние 2 года. Прекрасная работоспособность. Меня трудно чем либо огорчить. Я всегда в любом месте найду чем заняться. И поверьте, это будет с пользой для организма. Тренируюсь каждый день. Бег, турник, брусья, гири, растяжка. В день на физкультуру трачу около часа времени. В один из выходных длительный бег 2-3 часа.

Вот так и живу. Полно творческих планов по дальнейшему совершенствованию души и тела.

Если коротко изложить план действий по переходу на ЗОЖ, то я бы рекомендовал следующие шаги.

Поставьте себе простую, но реальную цель. Цель должна быть конкретна, реалистична и выполнима к конкретному сроку. Наличие цели сразу мотивирует вас к движению вперёд.

Изучите тему питания. Что есть, сколько. Какие продукты и почему надо исключить. Однозначно фастфуд, полуфабрикаты, жаренное, солённое и жирное. Надо есть цельные продукты с минимальной обработкой. Не буду конкретизировать. Выбирайте сами.

Не верьте никому на слово. Думайте, анализируйте. Учитесь у природы. Здесь могут помочь книги, видео на You Tube, сайты в сети. Не агитирую за сыроедение совсем. Это не панацея. Мне нравится, и я не собираюсь бросать. Я даже калории никогда не считал. Сыроедение — прекрасный способ постройнеть, не оставаясь голодным. Ешь сколько хочешь овощей и будешь стройнеть. Но я также знаю очень много крепких людей моего возраста питающихся традиционно. Кто-то не ест мяса, кто-то молочку. Главное — это умеренность в питании.

Изучите тему физических нагрузок. Физнагрузки нужны в любом возрасте. Чем вы старше, тем больше времени надо уделять физкультуре в широком смысле слова. Я бы выделил три составляющие.

Аэробные нагрузки, т.е. нагрузки не очень интенсивные, без дефицита кислорода. Пульс при таких нагрузках не должен превышать (220 - возраст)х0,9. Лучше стараться не поднимать его выше 120 уд. в минуту. Аэробные нагрузки способствуют развитию сердечно-сосудистой системы, снижают процент жира, нормализуют давление, снимают стресс и много чего ещё. Мой рейтинг такой: бег, ходьба, велосипед, лыжи. Если есть избыточный вес, то начните с ходьбы. Постепенно добавляя бег. Велосипед и лыжи у нас сезоны, а бег и ходьба всепогодны.

Силовые нагрузки. Это упражнения с собственным весом или отягощением. Надо делать обязательно. Тоже в любом возрасте и мужчинам и женщинам. При этом укрепляются мышцы, связки, кости, растёт сеть капилляров, улучшается кровоснабжение, снижаются жировые отложения без потери мышечной массы.

Начните с укрепления мышц пресса и спины. Это очень важные мышцы и главное их сравнительно легко накачать в домашних условиях. Делайте такие упражнения как скручивания, планки и гиперэкстензия.

Дальше обязательно втянитесь и начинайте делать упражнения с собственным весом. Приседания, отжимания, подтягивания, прыжки, выпады.

Упражнения на гибкость. Гибкость важнейшая составляющая здоровья. Тут я бы посоветовал любой комплекс йоги для начинающих. Найдите видео на YouTube чтобы был комплекс минут на 40-50 и делайте хотя бы 2 раза в неделю. Выберите несколько упражнений из комплекса и делайте их каждый день по 5-10 минут утром или вечером. А можно и днём. Периодически меняйте упражнения на другие. Постепенно вы почувствуете, как становитесь гибче. Поставьте себе цель достать пол ладонями в наклоне не сгибая коленей. Только без фанатизма. Гибкость надо развивать медленно, но регулярно.

Найдите себе единомышленников. Лучше рядом с вами. Но можно и удалённых — в соцсетях. Общайтесь, обменивайтесь опытом. Ищите примеры для подражания. Не давайте себе стоять на месте.

Очень важно заняться закаливанием. Для этого достаточно каждое утро принимать холодный душ не более 30-40 секунд. Работает безотказно. Больное горло и насморк ушли из моего тела.

Спите как минимум 7-8 часов. Гормон роста работает во сне.

Ставьте себе мини-цели. Их легко выполнить и они добавляют уверенности. Например, такие. Отжаться 10 раз. Обливаться по утрам. Сделать за 5 минут — 100 приседаний. И так далее.

У меня были такие цели:

Пресс кубиками.

Подтянуться 15 раз подряд

Сделать 100 отжиманий подряд

Стоять в планке 4 мин

Научиться стоять на голове

Пробежать 5, 10,15,20,30 км.

Пробежать марафон 42 км.

Проехать веломарафон 200 км.

Пробежать лыжный марафон в 50 км классикой.

Научиться коньковому ходу на лыжах и пробежать марафон.

Все цели выполнил и сейчас работаю над шпагатом, стойкой на руках и выходом силой на турнике.

Во всех этих начинаниях главное постепенность и регулярность. Лучше заниматься по чуть-чуть каждый день, чем 2 раза в неделю по 2 часа. При малых регулярных нагрузках, организм лучше к ним адаптируется, легче восстанавливается.

Совсем не обязательно ходить в тренажёрный зал. Тренажёры придуманы для уменьшения травм при работе с клиентом и для проработки конкретной мышцы. Нам это пока не надо. Надо укрепить все мышцы и развить функциональность тела.

Я никогда не ходил в тренажёрный зал. Предпочитаю свежий воздух, только зимой делаю силовые тренировки дома. Для этого есть пара гирь 16 и 24 кг и набор разборных гантелей.

Вот, пожалуй, и всё на сегодня. Тема бесконечна. Совсем не сказал про духовное развитие. Тут я менее подкован, но мне тоже есть, что сказать по этому поводу.

Я всё время узнаю новые подробности тренировок и питания. Самое приятное в этом деле для меня, что сам себе ставишь цель и её выполняешь. Это приносит огромное удовлетворение. Становится просто приятно смотреть на своё тело. Каждое утро есть стимул двигаться дальше.

Ты вроде становишься старше, а тело молодеет. Как бы это не было странно. Тебе никто и ничто не может помешать. Только вперёд, к новому себе.

Чтобы не было пути назад, я свои цели и их достижения выкладываю на блоге man50.ru и на канале в YouTube. Фото с тренировок публикую в instagram. Сначала было страшно, что скажут знакомые, как оценят мою технику другие.

А теперь привык к разным оценкам. Негатив пропускаю мимо и удаляю сразу, критику мотаю на ус и стараюсь исправиться.

P.S. Не думайте, что я такой волевой и упорный. Каждый человек, рассказывая о себе, старается представить себя в лучшем, чем есть на самом деле виде.

Я обычный лентяй, просто попал в ситуацию, когда надо было выбирать между жизнью и не побоюсь этого слова, ранней смертью. Задумайтесь, что будет с вами через пять лет, если ничего не изменить.

Короткое видео из моей фитнесподборки про тест пресса упражнением планка.

 

Поделился: Дмитрий Покревский.

 

http://lovesurfing.ru/fizkultura-i-syiroedenie-tvoryat-chudesa-dazhe-v-57-let.html

 

Какие критерии несвободной страны? Как по мне, то их описание дело довольно скучное. Считаю, что проще будет сказать, что свободных стран не осталось вовсе. В так называемом цивилизованном мире. Хотя, даже в племенах, живущих сегодня на планете, тоже есть какая-то степень несвободы. Ибо всё подчинено каким-то правилам, нарушение которых карается законом либо обычаем. Как жить в условиях тотальной несвободы? Мы ведь должны подчиняться правилам и жить по ним, либо потерять всё. Мы должны ходить на работу, платить налоги, улыбаться соседям, накупить товаров по программе – минимум, пойти погулять в клуб, бар или ресторан. Мы должны растить детей, обеспечивать им будущее. И цена всему перечисленному – деньги. Кажется, уже не осталось ничего, что нельзя купить. Мы покупаем себе права, покупаем и свободу. История знает мало людей, которые решили быть свободными от всего. Они отказались от работы, дома, вещей, а главное – денег. Вы, наверное, читали о них и втайне позавидовали их смелости и нестандартному мышлению. И чувствуют они себя просто счастливыми людьми.

А ещё есть люди, которые ушли жить из благоустроенных квартир в городе и обосновались на земле в родовых поместьях. Многие смотрят на них, как на чудаков. Это же надо всё бросить, уют, комфорт, и пойти жить в поле, где поначалу нет даже туалета. Ничё, ничё, - говорят люди, - вот помаетесь, намучаетесь и вернётесь. Нечего тут разводить разговоры о матушке-земле, экологии и возврату к природному образу жизни.

Но они не возвращаются в город (большинство, во всяком случае). Так почему люди так агрессивно воспринимают всё, что не вписывается в их рамки, их картину жизни? Если эти переселенцы и прочие, сломавшие стереотипы, счастливы и никому не причиняют вреда, почему бы нам всем не порадоваться на них? Они свободны в несвободной стране, они вынули свои мозги из коробки, которую многие просто панически боятся потерять, натягивая её поглубже, приговаривая: «Сидеть! Сидеть и не высовываться, а то убьют». Неужели в людях до сих пор сидит этот страх, оставшийся в наследие от коммунистического прошлого. Страх высунуться, быть не таким, как все. Мы сами порабощаем себя, не принимая ничего нового, цепляясь в панике за старые ценности, которые в новое время вредят, прежде всего, нам самим. И почему человек так боится всего нового, отвергая его, даже не удосужившись узнать поближе, сразу клеймя его как вредное. Почему мы отвергаем и порочим всё то, что не знаем – других людей, другие религии, другие ценности и мысли?

Вам не кажется, что так мы до невозможности обедняем себя и свою жизнь. Мы можем гордо стучать себя в грудь левой пяткой и в экстазе восклицать: «я американец» или «я русский» или «я англичанин» и отвергать при этом другие народы. Обозвать всех дураками проще всего. Мы должны помнить, что, прежде всего, мы люди и учтя опыт веков, понять, наконец, что выживали племена и народы, которые научились быть гибкими и перенимать у других их опыт выживания, то есть полезный опыт и традиции. Те, кто закостенел и не принимал ничего нового, со временем сметались с лица земли более гибкими и мудрыми людьми. А гордецы, канули в Лету, так и не расставшись со своей гордыней.

Сейчас так много людей (особенно это заметно в интернет пространстве) просто дня не могут прожить, чтобы не вылить ушат грязи на соседа. И не замечают, что день за днём взращивают в себе гордыню до невероятных размеров. Ведь так они возвеличивают себя и свой народ. Они ведь хорошие, потому что другие дураки. К чему приводят такие действия? Просто вспомните раздутую гордыню немцев, так хорошо вскормленную Гитлером.

Неужели история нас ничему не учит? Только принимая других такими, какими они хотят быть, мы уйдем от эскалации ненависти и насилия. И нечего смеяться над другими. Как ни крути, всё, что идёт от нас, нам же и возвращается. Унижая негров или другие расы (народы), в следующей жизни мы рождаемся ими и в полной мере ощущаем на себе все эти унижения, но уже от других. От таких, какими мы были когда-то. Даже если вы не верите в перерождение души, то должны знать, что рано или поздно всем нам воздаётся по нашим поступкам и мыслям. Просто люди часто не замечают этого, так как причина и следствие часто бывают разорваны во времени. Многим людям проще сказать: «Почему это все несчастья свалились именно на мою голову? Я же такой хороший человек. Чем я это заслужил?».  Видимо, всё таки, заслужил. Если не в этой жизни, то в предыдущей. На всё всегда есть причина. Так что думаем, анализируем, вспоминаем…

 

Велеслава, 8 января 2015 г., http://kvitkaveleslava.livejournal.com/2099.html

 

Многие дети сейчас попали под влияние якобы благородных намерений человека-паука – спасать мир от беды. Идея спасать мир всегда привлекала взрослых и детей, потому что пробуждала в них светлые стремления души, спящие богатырские силы. Но тут их ждала уловка – под видом Блага, американцы спрятали для нас определённый образ, который подменял истинные ценности, одурманивая и окутывая паутиной человеческую мысль. Что это за образ? Давайте мыслить и исследовать ситуацию.

Что, как правило, спасает человек паук? Какой образ жизни он утверждает? Как после этого, якобы благородного поступка, продолжают жить люди? Кому-то выгодно, чтобы люди жили в городах и рабской системе, ели вредную пищу и травились в аптеках, пили мёртвую воду и отравляли себя и природу нашей Земли-Матушки, работали на заводах и химических предприятиях. Такой образ жизни и защищает показушный герой. Когда кто-то посягает на целостность этой гниющей системы, чтобы её изменить, разрушить старые ценности, то нужно этому всячески препятствовать. И человек-паук берётся за дело и спасает свою страну и свой город от террористов! Может вам кого-то это уже напоминает? Где же наш герой, который спасёт нас от человека-паука, который расставил везде свои ловушки-сети?

 

Что это за сети, в которые попались многие люди, отдав свои силы и энергию на систему?

Первое зло – сеть телевидения, чтобы держать людей в страхе и неведении, «впаривать» гнилой образ жизни с вредной едой, водкой и ложными ценностями. Т.е. зомбировать людей через дешёвые мыльные сериалы, спонсируемые алко-фармо-табачной мафией через страшилки в виде новостей и пропаганду потребительского бездумного образа жизни. И сегодня натравил двух родных братьев друг против друга.

Вторая сеть – интернет и компьютеры, чтобы люди работали на паука, отдавая ему свою энергию живой мысли, своё время и свободу. А ещё, чтобы меньше общались душевно, а больше формально, на расстоянии.

Третья сеть – сеть мобильной связи, чтобы люди больше общались количественно, но меньше качественно. Зачем идти в гости к другу, если можно позвонить? Или зачем писать душевное письмо, если есть мобильный. О деградации естественных сверхспособностей человека и вредном влиянии телефона многие уже в курсе.

Четвёртая сеть – ларьки, магазины и супермаркеты, чтобы люди болели и беднели.

Пятая сеть – города, чтобы держать в рабстве, болезнях, нищете и грязи. И самое главное, чтобы люди забыли о своей Родной Маме и Отце и служили Мамоне. Из детей Земли и Бога превращать в слуг и рабов денег, вещей, страстей, религий.

Шестая сеть – денежная система. Чтобы поработить и продать души людей, оторвать родителей от семьи, детей. Чтобы дети росли сиротами в пластмассовой среде, а родители в рабстве добывали себе хлеб.

Седьмая сеть – табако-алко-фармо-мафия. Чтобы люди травили себя и одурманивались,  забыли о родной Маме с Отцом. Чтобы держать волю человека в крепкой паутине вредных привычек.

 

Много сетей создал человек паук, и ему есть что защищать, что он и делает, но только почему же его до сих пор не разоблачили думающие люди? Может потому, что тоже попали в его сеть и не могут найти выхода из неё? Этот страшный монстр пожирает наших детей, истощает землю, забирает свободу. Так почему же спит богатырским сном дух народа? Где тот славянский могучий богатырь, который выгонит этого змея с родной земли? Где тот сильный образ, способный очистить Землю от паутины и освободить людей?

Я верю, что наступило славное время, когда просыпаются могучие богатыри, славные витязи, мудрые волхвы и ведуны. Верю я, что скоро овладеем мы словом образным, раскроем в себе могучий Образ Творца, который преобразит души людей, избавит от липких и цепких пут Душу народа, и мы вспомним и обнимем  родных - Матушку-Землю и Отца-Рода Всевышнего. И вернёмся к ним в семью к приРОДе, чтобы воссоздать райские сады для своих детей и потомков. Бог творит нашими руками, мыслями, словами и делами! Кто же кроме нас? Самая сильная энергия во вселенной – это энергия человеческой мысли. Пора её освободить от сетей паутины и направить на созидание, преображая культуру, образ жизни, души человеческие и землю в цветущий сад! Да будет Так! Рассвет для человечества уже наступил! И Солнышко взошло! Просыпайтесь, добры молодцы и красны девицы!

 

Ладомир, родовое поселение Сила Рода.

 

Ноги есть не у каждого человека, но цель жизни должна быть у каждого — такого правила придерживается Ма Саньсяо (Ma Sanxiao), 62–летний безногий ветеран китайской разведки.

За последнее десятилетие Ма Саньсяо высадил более 3000 деревьев, даря голому склону холма Тайсин более трёхсот деревьев в год. Теперь на бывшем пустыре в уезде Цзинсин (провинция Хэбэй) красуется зелёный лес. Одной пары перчаток хватает дней на пять.

 

http://fishki.net/35413-geroicheskij-postupok-kitajskogo-veterana-5-foto.html

 

«Если дети выращивают капусту, то её они и едят», — утверждает знаменитый садовод-партизан Рон Финли.

Он также считает, что пищевое садоводство — это революционное движение, способное изменить мир. Взбунтовавшись против растительной пустыни Южного и Центрального Лос-Анджелеса, Рон начал превращать небольшой участок городской земли в нелегальный органический огородик.

Для большинства из вас его поступок может показаться незамысловатым подвигом, но результат позволил садоводу-бунтарю сплотить сообщество, помог детям сделать правильный выбор и дал старт новому движению незаконного садоводства, которое по-настоящему меняет соседские районы и жизни живущих в них людей.

Одной из целей Рона Финли является сделать садоводство привлекательным. Он убеждён, что это поможет превратить мир в такое место, где вместо ожирения и болезней, преступности и банд люди будут выращивать здоровую пищу и искать вдохновение.

Учитывая, что Лос-Анджелесу принадлежит 67 квадратных километров пустырей (что равно 20 Центральным Паркам в Нью-Йорке, и вполне достаточно, чтобы посадить 725 миллионов помидорных кустов), то для мечты Финли открывается множество возможностей. Но вот осуществить её до тех пор, пока это касается города, было очень непросто.

После первого случая партизанского садоводства простейшая жалоба привела в движение бюрократический аппарат, который потребовал удаления возделываемого участка.

Когда Рон отказался, ему был выписан штраф, а затем последовал ордер на его арест. Финли принял бой и победил благодаря помощи средств массовой информации и петиции на сайте Change.org, которая собрала более 900 подписей.

Бунтарский поступок Рона Финли стал началом «L.A. Green Grounds» (Зелёные сады Лос-Анджелеса) — процветающей организации, полностью состоящей из добровольцев, которые уже посадили более 20 садов по всему городу и совсем не собираются останавливаться на этом. Более того, они предоставляют людям возможность обучения новым навыкам и развития уважения и гордости своим городом и его жителями.

Вместо бандитов с оружием в этой Зелёной революции центрального юга люди берутся за лопаты. Финли посвятил себя тому, чтобы показать детям всех национальностей альтернативный здоровый путь для жизни в обществе.

Он стал свидетелем того, как благодаря садоводству в соседских детях пробуждалось чувство цели и контроля над своей жизнью. Финли убеждён, что, в конце концов, «самому выращивать свою собственную еду, это всё равно, что печатать свои собственные деньги». А что может быть лучше?

 

http://www.medved-centr.ru/kopilka/zemlevedenie/partizanskoe-sadovodstvo-spasyot-mir.html

 

Жизнь как притча...

Это коротенький рассказ о человеке, которого не вспоминает светская хроника, не упомянают проповедники и пропагандисты. В самом конце я скажу, почему я её опубликовала и почему о ней вспомнила.

А пока просто этнографическая зарисовка, многослойная, словно притча.

 

Иаков из Буркина Фасо

Его называют человеком, победившим пустыню. Вернее, он победил страшного предвестника пустыни — сахель: когда в засушливый год зелень исчезает, деревья гибнут, а земля превращается в корку, из которой в следующем году уж точно ничего не вырастает. Сахель наступает с каждым годом и отвоёвывает последние плодородные земли.

Африканцы борются с этим явлением с помощью древней традиционной техники «зай»: выкапывают лунки, в которых задерживается дождевая вода (иначе она просто растекается по раскалённой земляной коросте и испаряется). Но было время, что даже зай не помогал и многие семьи эмигрировали в соседние страны (Габон и др.) куда не успел добраться сахель. Якуба не уехал...

Якуба не уехал, а задумался. Якуба Савадого не уехал, а принялся решать проблему.

Он не придумал нового, но усовершенствовал старые традиционные методы: не просто выкапывать лунки, а класть туда солому, навоз и другие органические удобрения, которые дольше задерживают влагу; тем самым вызвав приход на поля термитов, которые своими ходами делали бы почву пористой, рыхлой, а значит и способной задержать больше воды;

делать это заранее, до наступления сева.

И у него получилось то, что не получалось ни у кого, на что были брошены и силы и западная гуманитарная помощь!

У Якубы вырос настоящий сад, потом лес, потом многие гектары лесов и полей.

Савадого вместе с Мэтью Уэдраого, ещё одним экспериментатором и наватором, предприняли усилия по распространению этой технологии по всему региону.

Раз в два года Савадого проводит «Рыночные дни» на своей ферме в деревне Гурга, на которых покупатели рынка обмениваются опытом и образцами.

Характерно, что его оппоненты - вожди племён - запрещали крестьянам слушать Якубу, так как это противоречат традициям…

Противники инноваций подпалили насаждения Якубы и ему пришлось создавать всё заново. Но он не сдался.

А потом правительство отдало его ферму соседнему городу. И он начал всё сначала.

Ему противостоят завистники и ретрограды, чиновники, правительство и, казалось бы, сама Природа. Но он просто делает дело.

Якуба не сдался и со временем его стараниями вновь вырос настоящий сад, а потом и целый лес, затем – многие гектары лесов и полей. Теперь заслуги Якубы Савадого признаны африканским обществом, он стал известен и за рубежом как человек, вырастивший лес в пустыне.

Тут есть над чем поразмыслить.

 

***

Никто если не Я…

В реальной жизни найти примеры для подражания тоже непросто, но недавно я открыл для себя африканца из Буркины–Фасо по имени Якуба Савадого и это меняет дело.

Его называют человеком, победившим пустыню. Вернее, он победил страшного предвестника пустыни — сахель: когда в засушливый год зелень исчезает, деревья гибнут, а земля превращается в корку, из которой в следующем году уж точно ничего не вырастает. Сахель наступает с каждым годом и отвоёвывает последние плодородные земли. В результате умирают ДЕСЯТКИ ТЫСЯЧ ЛЮДЕЙ.

Африканцы борются с этим явлением с помощью древней техники «зай»: выкапывают лунки, в которых задерживается дождевая вода (иначе она просто растекается по раскалённой земляной коросте и испаряется). Но было время, что даже зай не помогал и многие семьи эмигрировали в соседние страны (Габон и др.), куда не успел добраться сахель.

 

Якуба не уехал, а стал ломать голову над проблемой.

Он с помощью Всевышнего Аллаха (Субханаху уа Та'аля) придумал не просто выкапывать лунки, а,

1) класть туда солому, которая дольше задерживала бы влагу,

2) делать это заранее, до наступления сева,

3) подселить на поля термитов, которые своими ходами делали бы почву пористой, рыхлой, а значит и способной задержать больше воды.

 

И у него получилось то, что не получалось ни у кого и на что были брошены и силы, и западная гуманитарная помощь! У Якубы вырос настоящий сад, потом лес, потом многие гектары лесов и полей.

Интересно то, что противники его методов вожди племён (кяфиры) запрещали крестьянам слушать Якубу, так как это противоречат традициям. В конце концов кяфиры подпалили насаждения Якубы и ему пришлось начинать всё заново. Но он не сдался, начал всё сначала и теперь его заслуги признаны всеми. По-моему это пример для всех нас.

Якуба Савадого является героем документального фильма «Человек, который остановил пустыню», снятый компанией 1080 Films и впервые показанный на телеэкранах Великобритании весной 2010 г.

 

Видео

 

Ещё о нём и о его методе http://method-estate.com/archives/1131

 

http://elkek.livejournal.com/305640.html

 

Сегодня стал свидетелем поступка парня лет 25, который был водителем маршрутки. На остановке заходит бабушка лет 80 и садится на свободное сидение. Я наблюдаю всю картину: она достаёт платочек и его разворачивает (там, естественно, мелочь), по рублю насчитывает 24 рубля и просит водителя остановиться. Он останавливается, всё как обычно, бабушка протягивает эти деньги и говорит: «Спасибо, сыночек», но водитель деньги не взял!

Он взял свой кошелёк, попросил посидеть минуты три. Затем он быстро забегает в ларёк, покупает там 4 пакета молока, 2 пакета сметаны, заходит рядом в магазин и там ещё покупает хлеб, макароны и мясо! Бежит и несёт эти продукты бабушке. Бабушка отнекивалась, мол, не надо, мне пенсии хватает на хлеб и всё в этом роде. В итоге, парень сказал, что если вы это не возьмёте, я прям тут этот пакет и выкину! Бабушка заплакала ГОРЬКИМИ слезами, благодарила его, желала ему удачи во всём и т.д.

Тут он залезает в маршрутку, и женщина лет 40 начала высказываться, что стоило ради какого-то «спасибо» тратить свои деньги и ещё наше время задерживать? Парень развернулся, открыл дверь со словами: «Из-за таких, как Вы, пожилые люди всю молодёжь считают невоспитанными, потому что Вы своим детям кроме лицемерия и жлобства ничему научить не в силах!». Она вылетела, как пробка из шампанского из этой маршрутки, красная, как помидор!!!

 

https://vk.com/wall-46872148_15702

 

На тротуаре сидел старичок в потёртом пальто. Рядом с ним стояла картонная коробка с надписью «Подарите мне радость».

К старику подошёл ребёнок. В его кулачке была зажата монета. Он хотел подать милостыню, но, приблизившись, изумлённо остановился. В коробке не было денег. Там лежали конфеты, самодельные игрушки, детские книги и много всякой всячины.

— Доброго дня, — улыбнулся старичок.

— Здравствуйте, — смутился мальчик. — А у меня только деньги.

— Так бывает, — сочувственно кивнул старичок. — Ты любишь сладости.

— Нет, мне нельзя.

— А читать.

— Я пока не умею.

— Тогда, может быть, тебе нравится надувать шарики.

Мальчик кивнул — вот это он действительно любил! Тогда старичок достал из коробки горсть разноцветных воздушных шаров и протянул ему.

— Что я за это вам должен, — недоверчиво спросил ребёнок.

— Эй, это я твой должник! — вскричал старичок. — Ведь ты подарил мне радость. Сделать кому-то приятное — чудесная возможность. И её, знаешь ли, никогда не стоит упускать.

 

На круглом столе рассмотрели возможность создания родовых поместий.

В Госсовете Удмуртии сегодня, 17 декабря 2014 г., состоялся круглый стол на тему «Возрождение заброшенных деревень».

Представитель родового поселения Родники Красногорского района, член регионального координационного совета непарламентской политической партии «Родная партия» Елена Путина, привела удручающие цифры по заброшенным поселениям.

«По России только за последние 20 лет прекратили своё существование около 20 000 поселений, в Удмуртии – 129. При существующей динамике ещё через 20 лет деревень практически не останется», - отметила Елена Путина.

Также она проинформировала собравшихся, что возрождение поселений возможно путём создания родовых поместий. Предлагается выделять семьям, желающим образовать в сельской местности такие своеобразные общины, по одному гектару земли в вечное пользование с правом наследования. Соответствующий проект закона предполагается рассмотреть в Госсовете Удмуртии.

Сегодня в Удмуртии уже существуют 15 таких поселений, но они не имеют статуса населённых пунктов.

Первый заместитель министра имущественных отношений Удмуртии Владимир Наумов, привёл резонное возражение.

«Как только такое поселение получит статус населённого пункта, республиканские власти обязаны будут создавать там полную инфраструктуру, включающую дороги, транспорт, медицинское обслуживание, обучение детей и многое другое. В реальности исполнить всё это в полном объёме для мелких удалённых поселений будет невозможно, что подтверждает существующая практика», - отметил он.

Тем не менее, по итогам круглого стола была принята резолюция о поддержке проекта родовые поместья с будущим обсуждением всех аспектов интересного и значимого начинания.

 

Автор: Михаил Громов, http://izvestiaur.ru/news/view/9860801.html

 

* * *

17 декабря 2014 года в Государственном Совете состоялся круглый стол на тему «Возрождение заброшенных деревень», в котором приняли участие члены постоянной комиссии по агропромышленному комплексу, земельным отношениям, природопользованию и охране окружающей среды, сотрудники Аппарата Госсовета, представители парламентских и непарламентских партий, органов исполнительной власти, местного самоуправления, сельских поселений, средств массовой информации. Руководил работой круглого стола председатель постоянной комиссии Государственного Совета по агропромышленному комплексу, земельным отношениям, природопользованию и охране окружающей среды Владимир Варламов, который во вступительном слове отметил важность открытого обсуждения актуальных вопросов развития села и подчеркнул, что основная цель круглого стола - это принятие консолидированных и взвешенных решений.

Основным докладчиком по обсуждаемому вопросу выступила Елена Путина, представитель родового поселения Родники Красногорского района, член регионального координационного совета политической партии «Родная партия». Она рассказала участникам круглого стола о цели и особенностях создания родовых поместий и поселений и обозначила основные проблемы, существующие в данный момент в сельской местности. Было отмечено, что за последние 20 лет в России исчезло более 20 тысяч деревень, в Удмуртии опустели 129 сельских населённых пунктов. Елена Путина высказала опасения, что через 15-20 лет российская деревня может совсем быть уничтожена, в том числе, в связи с активным процессом урбанизации, недостаточно развитой инфраструктурой и отсутствием родовых связей. Между тем, именно в деревне человек может сохранить здоровье, найти применение своему труду, изучать культурные традиции, создать благополучную семью. По словам Елены Путиной, решения проблем в сфере развития сельских территорий можно добиться путём создания родовых поместий: участков земли площадью 1 гектар или более, безвозмездно выделяемых в частную собственность без возможности их продажи, предназначенных для проживания семьи и будущих поколений и передаваемых по наследству старшим в роду. «Идея заключается в том, что человек, проживая в сельской местности, в своём родовом поместье, может обеспечить себя и свою семью работой и жильём, экологически чистыми продуктами питания, жить счастливо и в достатке», - прокомментировала предлагаемую идею Елена Путина, подчеркнув, что земля и продукты, произведенные на территории родового поместья, не должны облагаться налогами.

 

* * *

Телеканал "Моя Удмуртия", 18.12.14 (6:15 - 7:24)

http://www.youtube.com/watch?v=yEHrCxiJqmM&feature=youtu.be

 

 

* * *

Круглый стол по родовым поместьям в Госсовете Удмуртии 17 декабря 2014 г. (полная видеозапись)

http://www.youtube.com/watch?v=8k4YyQ0MUgg

 

 

15 января 2015 года Председателем Общественной палаты Челябинской области Президенту РФ Владимиру Владимировичу Путину было передано обращение Общественной палаты Челябинской области о проекте закона РФ "О родовых поместьях".

В обращении к Президенту РФ было отмечено, что в России нарастает позитивное здоровое движение по созданию родовых поместий, что в Челябинской области имеется 12 поселений, состоящих из родовых поместий, в целом по России создано более 300 поселений из родовых поместий, правовое положение данных территорий никак не закреплено, существующие законы не только не способствуют их развитию, но более препятствуют.

Проект закона "О родовых поместьях" дважды вносился в Государственную Думу, поддержан некоторыми фракциями, разработан непосредственно жителями родовых поселений России, доработан широким общественным обсуждением.

При достаточной общественной поддержке данного законопроекта Президент РФ, как субъект права законодательной инициативы, сможет сам внести в Государственную Думу РФ проект Федерального закона "О родовых поместьях". Законопроекты, внесённые в Государственную Думу от имени Президента РФ, поддерживаются всеми фракциями и принимаются практически 100%-ным голосованием.

В существующей геополитической обстановке принятие в России Закона "О родовых поместьях" станет действенным шагом пробуждения жизненного потенциала народа, укрепления национальной экономики, возрождения сельских территорий и сельского хозяйства страны. Масштабное создание в России родовых поселений будет способствовать укреплению семьи и семейных ценностей, развитию частного домостроительства, производству сельскохозяйственной продукции при одновременном воссоздании богатства растительного и животного мира природы, поможет сплочению братских народов на основе единства культуры и образа жизни, восстановлению планетарной биосферы и возвращению Человека к Природе, вызовет у всего мира удивление и восхищение гением русского народа, богатством его мира, талантом и творчеством, явится наглядным свидетельством созидания Красоты и Жизни, выбора Россией нового цивилизационного Пути.

 

16 января 2015 года.

 

Василий Петров, родовое поселение Заветное, Владимирская обл.

 

* * *

Отправить Президенту РФ письмо или телеграмму про Закон "О родовых поместьях"!

 

Президенту Российской Федерации

Владимиру Владимировичу Путину

103132, г. Москва, ул. Ильинка, д. 23

 

Уважаемый Владимир Владимирович! Прошу поддержать и внести в Государственную Думу РФ народный проект Федерального закона «О родовых поместьях».

 

Гражданин Российской Федерации ... / ФИО /

Семья ... / Фамилия /

Родовое поселение... / название/ ... область

 

По почте или через портал обращений к Президенту http://letters.kremlin.ru/send

 

Прим.ред. "Быть добру": это будет хорошей поддержкой для развития родовых поместий Приморья http://kedr.primorye.ru/about/created/

 

В.Путин предлагает бесплатно раздавать земли на Дальнем Востоке
Президент Путин предлагает бесплатно раздавать земли на Дальнем Востоке - местным жителям и тем, кто хочет переехать в регион. Идею предложил вице-премьер и полпред президента в Дальневосточном федеральном округе Юрий Трутнев. Путин меру одобрил, но призвал проработать. Пока предполагается, что переселенцам будут выделить по одному гектару земли сроком на пять лет. Впрочем, в программу могут внести и коррективы.

ВЛАДИМИР ПУТИН, ПРЕЗИДЕНТ РФ:
«Можно посмотреть, где находятся эти земли, какого они качества, достаточно ли одного гектара на Дальнем Востоке. Должны быть какие-то условия, связанные с необходимостью использования, поскольку земли можно взять и не использовать в течение десятилетия. Тут много вопросов, которые требуют дополнительного изучения. Сама по себе идея правильная и уже в истории России была реализована в Сибири. Современные условия ведения хозяйства, современная экономика немножко другая, поэтому нужно внимательно все это посмотреть, продумать нужно все детали».

 

19 января 2015 г., http://rbctv.rbc.ru/archive/main_news/text/562949993713288.shtml

 

* * *

Путин одобрил идею бесплатной раздачи земли жителям Дальнего Востока

 

Согласно замыслу властей, выделение одного гектара земли каждому жителю Дальнего Востока привлечёт трудовые ресурсы в регион.

Президент Владимир Путин одобрил идею бесплатного выделения каждому жителю Дальнего Востока одного гектара земли в целях привлечения трудовых ресурсов в этот регион.

О соответствующей инициативе, "которая помогла бы усилить тенденцию притока людей на Дальний Восток", главе государства рассказал вице-премьер - полпред президента в Дальневосточном федеральном округе Юрий Трутнев.

Путин отметил, что это "сама по себе идея правильная, и уже в истории России была реализована в Сибири". В то же время президент подчеркнул, что должны быть сформулированы "условия, связанные с необходимостью использования (этой земли - ИФ)", нужно продумать все детали такого механизма.

Как рассказал Трутнев, на Дальнем Востоке сегодня находится в государственной собственности 614 млн. гектаров земли. "Мы хотим предложить создать механизм бесплатного выделения каждому жителю Дальнего Востока и каждому человеку, который хотел бы приехать на Дальний Восток, одного гектара земли, который может использоваться для ведения сельского хозяйства, для создания бизнеса, лесного, охотничьего хозяйства", - сказал полпред президента.

По словам Трутнева, эту землю предлагается "предоставлять на пять лет, и в случае использования потом закреплять эту землю за собственником, а в случае отсутствия использования - изымать".

Вице-премьер пообещал подготовить все необходимые предложения. При этом он подчеркнул, что, очевидно, будет "ограничен вторичный оборот с точки зрения продажи иностранным юридическим и физическим лицам". "Попробуем. Я думаю, что это всё-таки может быть эффективной мерой", - сказал он.

Президент со своей стороны отметил, что "можно посмотреть, где находятся эти земли, какого они качества, достаточно ли одного гектара на Дальнем Востоке". Кроме того, по его словам, должны быть какие-то условия, связанные с необходимостью использования, поскольку земли "можно взять и не использовать в течение десятилетия".

"Здесь много вопросов, которые требуют дополнительного изучения", - отметил глава государства.

Трутнев в свою очередь добавил, что есть сложности, связанные с тем, что землю "нельзя предоставлять на территориях вокруг крупных городов, потому что там конкурентная среда, высокое развитие инфраструктуры, чтобы не было коррупции, злоупотреблений".

 

19 января 2015 г., http://www.interfax.ru/russia/418637