Закаливание малыша
Недавно у нас в поместье праздновался день рождения. Приехали друзья именинника и, в том числе, одна молодая мама с двумя детьми. Старшему недавно исполнилось три года, а младшему – семь месяцев. И вот в самый разгар веселья у старшего поднялась температура. По словам родителей заболевшего ребёнка, произошло это из-за того, что мальчик дома бегал без носков и обуви!
Данная ситуация в моей голове не укладывается. Лично я сама с детства ненавижу обувь и ходить дома в тапочках стала только потому, что пола в доме ещё нормального нет. В иных случаях я предпочитаю ходить босиком. И предпочитаю столько, сколько себя помню.
В детстве родители меня закаляли. Я могла без последствий пить холодную воду, есть замороженные фрукты и бегать без куртки в апреле. Когда у меня появились племянники, моя мама закаляла внуков с самого их рождения. Старший спал днём на морозе в коляске, укрытый тёплым одеялом, а младшую постоянно макали на несколько секунд ножками в холодную воду. И дети не болели совершенно.
И вот, имея такой жизненный опыт, у меня возникает вопрос: зачем родители усложняют себе жизнь и подрывают здоровье детей химическими лекарствами, вместо того, чтобы немного натренировать детский организм?
Конечно, закаляя ребёнка, необходимо соблюдать некоторые правила. Бездумный подход к этому делу действительно может привести к заболеванию. Однако, правила эти достаточно просты и соблюдать их не составляет никакого труда.
1. закаливание должно проводиться регулярно, без прерываний на сезонный перерыв или в связи с болезнью;
2. Начинать процедуры необходимо с очень короткого воздействия раздражающего фактора (например, прохладной воды) с постепенным увеличением времени воздействия;
3. Закаливание нужно начинать с тёплой воды, каждый день снижая её температуру на один градус, постепенно доведя воду до +1-4 градусов Цельсия;
4. Обливание должно проводиться редко. Лить воду медленным движением, слабым потоком – недопустимо. Закаливание должно быть в виде кратковременного удара, который не успевает привести к сильному стрессу организма, а только мобилизирует его силы;
5. Все процедуры должны сопровождаться положительными эмоциями.
Соблюдая эти нехитрые правила, вы избавите своего ребёнка от болезней, а себя – от лишнего беспокойства и стресса.
Анна, 23.06.11 г.
Поделиться в соц. сетях