Дона Мария Джило, дама 92-х лет – маленькая и настолько элегантна, что каждый день в 8 утра уже одета, хорошо причёсана и со скромным макияжем, несмотря на слабое зрение. И сегодня она переехала в дом престарелых: её муж, с которым она прожила 70 лет, недавно умер, и у неё не оставалось другого выбора. После того, как она терпеливо ждала в течение двух часов, чтоб увидеть комнаты, она всё ещё красиво улыбалась, когда из обслуживающего персонала пришли сказать, что её комнаты готовы. По дороге к лифту представитель описал её маленькие комнаты, даже назвал цвета занавесок, которые украшали окна. Она прервала его с энтузиазмом маленькой девочки, которая только что получила щенка в подарок:

– О, я люблю эти шторы...

– Дона Мария Джило, Вы даже не видели ещё вашей комнаты... Подождите...

– Это не имеет никакого значения, – она сказала, – счастье то, что вы, в принципе, всё решили. Нравится ли мне моя комната или нет, не зависит от того, какая мебель будет там стоять... Всё будет зависеть от того, как я готовлю мои ожидания. И я решила, что обожаю! Такое решение я принимаю каждый день, когда я просыпаюсь. Вы знаете, мы можем провести весь день в постели, прислушиваясь к боли, которые имеем в определённых частях тела, которые не работают... Или же можем встать с постели, поблагодарив другие части, которые по-прежнему подчиняются нам.

– Как это?

– Не так уж сложно людям иметь самообладание, и каждый может научиться. Мне потребовалось некоторое «обучение» в течение года, и я хорошо знаю, что могу теперь выбирать и направлять свои мысли и, следовательно, чувства, – спокойно она продолжала. – Каждый день как подарок, и как только я открываю глаза, я прихожу в новый день, а со мной – и счастливые воспоминания, которые были в моей жизни. Старость, как банковский счёт: вы можете снять только то, что вы сохранили. Так что мой вам совет внести много радости и счастья на счёт вашей памяти. И, кстати, спасибо за этот депозит в мой банк памяти! Как видите, я всё ещё продолжаю вкладывать на счёт, и я считаю, что независимо от того, насколько сложна жизнь, мудрым будет не усложнять её.

Тогда я попросил ответить: «как оставаться молодым?»:

1. Не задумываться над числами, которые являются несущественными. Возраст, например...

2. Поддерживать отношения только с весёлыми друзьями. Недовольные и ворчуны тянут вас вниз... (Помните, если вы один из этих ворчунов!).

3. Продолжайте учиться: узнайте больше о компьютерах, ремёслах, садоводстве, – что угодно. Не позволяйте мозгу лениться. «Праздный мозг является мастерской немецкого. И немецкому имя Альцгеймер!» (прим.ред.: заболевание приводящее к потере памяти).

4. Цените каждую мелочь – больше цените.

5. Чаще смейтесь, громко и долго. Смейтесь, пока дыхание перехватит. И если у вас есть друг, который заставляет вас смеяться, проводите больше времени с ним/с ней!

6. Бывают слёзы: держись скорби и двигайся дальше. Единственный человек, который с нами всю нашу жизнь – это мы сами. Живи, пока ты жив.

7. Окружите себя всем, что вы любите: будь то семья, животные, растения, хобби, – что угодно. Ваш дом – ваше убежище. Не бросайте его...

8. Позаботьтесь о своём здоровье: если оно хорошее, – так держать. Если оно неустойчиво – надо его улучшить. Если вы не можете улучшить его – обратитесь за помощью.

9. Не возвращайтесь туда, где чувствуете вину. Съездите в магазин, даже в другую страну, но не туда, где есть вина.

10. Скажите любимым, что вы их любите и что используете любую возможность, чтобы быть с ними.