​Перед сном раскрывается подсознание. Как правильно засыпать

  

Перед сном раскрывается подсознание. Как правильно засыпать #подсознание #сон #психология #мышление
 
Почему именно перед сном мысли становятся громче и глубже, будто открывается доступ к подсознанию? Можно ли использовать это состояние, чтобы успокоить ум, отпустить тревоги и настроить себя на лучшее? И как засыпать так, чтобы ночь действительно восстанавливала, а не уносила в бесконечный поток переживаний?
 
#передсном, #подсознание, #сон, #осознанность, #психология, #мышление, #спокойствие, #релаксация, #здоровыйсон, #саморазвитие, #внутреннийбаланс
 
Присоединяйтесь к обсуждению в комментариях!
Пожалуйста, поставьте лайк и поделитесь видео!
 
---
Подписывайтесь на канал (нажать на колокольчик и выбрать «Все»), ставьте Нравится/лайки (большой палец вверх), пишите комментарии, поделитесь видео – пусть видео о хорошем и полезном смотрит больше людей.